# Фитнес

читать 3 мин.
0 35

Статья описывает правильную технику выполнения упражнения 'планка' и несколько его вариаций. В тексте приведены пошаговые инструкции и советы по технике выполнения, а также описаны преимущества данного упражнения для здоровья и фигуры.

Перепост
Прочитать полностью