Как правильно делать планку 06.05.2017 читать 3 мин. 0 35 06.05.2017 читать 3 мин. 0 35 Статья описывает правильную технику выполнения упражнения 'планка' и несколько его вариаций. В тексте приведены пошаговые инструкции и советы по технике выполнения, а также описаны преимущества данного упражнения для здоровья и фигуры. здоровье упражнения фитнес Перепост Прочитать полностью